AMALAN puasa Ramadan seharusnya bantu cemerlangkan diri dari segi minda, psiko-emosi, fizikal dan spiritual
Perokok tegar merupakan individu yang mendapati diri mereka sukar untuk
berpuasa dalam Ramadan. Baru beberapa jam berpuasa mereka berasa tidak
selesa kerana mengalami kesan ketagihan.
Nikotin daripada tembakau merupakan bahan utama yang menyebabkan
perokok berasa cergas sebaik-baik sahaja merokok. Ia berlaku kerana
nikotin menyebabkan paras gula meningkat. Bagaimanapun merokok
menyebabkan peningkatan paras gula berlaku secara mendadak. Malah
penurunan paras gula juga mendadak.
